장염1 장염에 좋은 음식 5가지와 의외로 피해야 할 음식들 장염은 바이러스나 세균에 의해 장에 염증이 생기는 질환으로, 복통, 설사, 구토 등의 증상을 동반합니다. 장염이 발생하면 소화 기능이 저하되고 탈수 위험이 커지므로, 적절한 음식 섭취가 매우 중요합니다. 장 건강 회복을 돕는 음식과 의외로 장염에 좋지 않은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.장염 회복에 좋은 음식 5가지1. 죽 장염으로 고생할 때 가장 먼저 떠오르는 음식이 바로 죽입니다. 죽은 부드러워 소화가 쉽고, 위장에 부담을 주지 않아 장염 초기에 섭취하기 좋은 식품입니다.죽이 장염 회복에 좋은 이유:탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급함수분 함량이 높아 탈수 예방에 도움위장에 부담을 주지 않고 소화가 쉬움✅ 추천: 흰죽, 닭죽, 야채죽❌ 피해야 할 것: 지나치게 짠 죽, 기름기 많은 재료가 들어간 죽.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
